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多变之秋 当心皮肤病

秋季养生知识多变之秋 当心皮肤病

秋季气温的变化使人体免疫力下降,更易受到细菌、真菌或病毒的感染,从而患上皮肤病。...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:206

秋季养阴防燥三大措施

秋季养生知识秋季养阴防燥三大措施

秋季养生要保持良好的生活方式,通过健康饮食、体育锻炼、心理调节等来调理身体。 连日的秋雨落下,气温逐渐降低。...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:246

三暖防范“新型秋乏”

秋季养生知识三暖防范“新型秋乏”

寒露节气后,气温迅速下降,日照骤然减少,早晚温差骤然增大,气候剧变形成的冷暖差,可致植物神经紊乱,人体生理功能失调,不但...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:267

深秋天已寒 饮食起居防鼻炎

秋季养生知识深秋天已寒 饮食起居防鼻炎

进入深秋,鼻炎患者就诊率明显增多,其中以季节过敏性鼻炎为多,日常生活中要做到预防为主。 进入深秋,鼻炎患者就诊率明显增多...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:291

三方面有效防治秋燥

秋季养生知识三方面有效防治秋燥

中医学认为,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥最容易损伤肺,因此秋季尤其要注意对肺的保养,预防肺系疾病发生。 在四季气候中,中医...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:306

秋燥认知的四大误区

秋季养生知识秋燥认知的四大误区

秋燥症状并不是多饮水或者简单吃些滋阴润燥的食物便能缓解的,一定要对证,才能有效预防。 霜降是秋季最后一个节气。《月令七十...

秋季养生知识 / 20-03-08 / 阅读:252

秋季养生大揭秘

秋季养生知识秋季养生大揭秘

初秋之时,食物宜减辛增酸,以养肝气。古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,人体容易受疾病的侵扰,所以此时宜进食滋补的...

秋季养生知识 / 20-03-07 / 阅读:331

秋季养生练气功 调养肺气

秋季养生知识秋季养生练气功 调养肺气

中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。 燥为秋之主气,也是致病的原因之一。...

秋季养生知识 / 20-03-07 / 阅读:257

从《黄帝内经》谈秋季养生

秋季养生知识从《黄帝内经》谈秋季养生

《黄帝内经素问》指出,秋三月,此为容平,天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外...

秋季养生知识 / 20-03-06 / 阅读:191

秋季养生要适应自然界的阴阳变化

秋季养生知识秋季养生要适应自然界的阴阳变化

人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收...

秋季养生知识 / 20-03-06 / 阅读:315

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