夏天，气温高热难耐，大人还好，小孩子不懂得调节，活动量又大，父母们最担心孩子们可别中暑了。专家谈到，夏季天气炎热，孩子太小，稍不注意，暑热内积或贪凉饮冷，导致中暑。这主要与孩子的体质因素有关，如果孩子先天禀赋不足，或后天脾胃不好，发育营养较差，或久病体虚等，夏天暑热，就会不能耐受气候的炎热而生病。其实中暑的外因是由于暑热之气，内因则与小儿体质因素密切相关。
这里，专家教大家几个好操作的小妙招和小方子，预防孩子中暑：
①藿香正气水贴肚脐，主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏、甘草等，鲜藿香的解暑力较强。藿香正气水解表化湿、理气和中，用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻、食欲不振等，是解暑的良药。但气味怪，孩子喝不下去，可以用外敷法，用棉球吸饱药水，放在孩子肚脐上，用胶布或创可贴贴住。预防用时可在孩子长时间户外活动前贴上，孩子很容易接受，或是气温高的那几天每天贴个2～3小时。但如果户外温度35℃以上，还是不要让孩子户外活动。
同时还是要注意一些问题，因为藿香正气水有乙醇的成分，也就是酒精，对酒精过敏的孩子就不建议使用了。
②金银花6克，菊花6克，栀子6克，薄荷5克，100亳升水，水煎后可以当茶喝，这个小药方有清热解毒解表的作用，给孩子喝时可以放点冰糖，味道不苦，夏天可以适当让孩子喝些。
③绿豆、赤豆、黑豆各10克。三豆加水600毫升，小火煎成200毫升，连豆带汤喝下即可，健脾，消暑。
④荷叶6克，薏仁9克适量，米200克，水800~1000毫升，熬粥。清热健脾利湿，适用于暑湿天气。
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