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四季养生,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡.
北方冬至吃什么 四种冬至美食

四季养生北方冬至吃什么 四种冬至美食

导读:到了冬至这天,南方有吃汤圆的习俗,那么你知道北方冬至吃什么吗?饺子是必吃的美食之一,但北方冬至的饮食习俗还有很多,...

四季养生 / 18-01-08 / 阅读:666

小寒节气习俗大盘点

四季养生小寒节气习俗大盘点

导读:冬至过后,紧接着的节气是小寒。那么小寒节气习俗,你了解吗?小寒的到来意味着一年最冷的时候到了,小寒节气习俗要知道!下...

四季养生 / 18-01-08 / 阅读:667

冬季女性容易手脚冰凉 这是病吗?要如何缓

四季养生冬季女性容易手脚冰凉 这是病吗?要如何缓

据说,每一个手脚冰凉的人,上辈子都是折翼的天使。随着天气渐渐变冷,折翼的天使可是越来越多了,就拿小编办公室里的人来说吧,...

四季养生 / 18-01-06 / 阅读:627

冬季碰上咽炎怎么办 慢性咽炎怎么调理

四季养生冬季碰上咽炎怎么办 慢性咽炎怎么调理

咽炎是冬季常犯的一种上呼吸道疾病,特别是慢性咽炎很是折磨人,冬季气温骤降,空气湿度降低,若人们不注意做好保湿工作,就很容...

四季养生 / 18-01-06 / 阅读:670

天寒地冻!冬季保暖做不好 腿是会变粗的哟

四季养生天寒地冻!冬季保暖做不好 腿是会变粗的哟

天寒地冻,很多爱美的女性为了显得苗条,还是穿着单裤,各医院出现了一些因爱美而生病的患者。医生表示,身体寒冷不仅会生病,而...

四季养生 / 18-01-05 / 阅读:601

冬季做好这三样:吃好 喝好 做好!

四季养生冬季做好这三样:吃好 喝好 做好!

冬季,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过寒冬呢?支招9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。 吃好三样 1、吃...

四季养生 / 18-01-05 / 阅读:617

夏季气候与人体代谢的特点

四季养生夏季气候与人体代谢的特点

暑、湿是夏季气候的特点。根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热,五脏属心。由于天气炎热,毛孔开张,出汗量...

四季养生 / 18-01-04 / 阅读:560

怎样进行日光浴锻炼

四季养生怎样进行日光浴锻炼

进行日光浴的地点可根据季节,因地制宜灵活掌握。在春秋或夏季可选择空气清洁的海滨、河岸、山区、草地、阳台等地,冬季可选择背...

四季养生 / 18-01-04 / 阅读:589

大雪节气如何养生 注意预防三种高发疾病

四季养生大雪节气如何养生 注意预防三种高发疾病

大雪节气到来,气温急降,对人体产生十分重大的影响:血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化,这时,预防中风、心脏...

四季养生 / 18-01-03 / 阅读:586

冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!

四季养生冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!

冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时...

四季养生 / 18-01-02 / 阅读:593

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