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四季养生,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡.
胃寒虚弱者怎么过冬 荐四种食物帮你暖胃

四季养生胃寒虚弱者怎么过冬 荐四种食物帮你暖胃

导读: 现在的人们十个人有九个人有胃不好的情况。为什么会这样呢?和不健康的饮食,生活方式有着密不可分的关系。现在人们生活节...

四季养生 / 18-01-01 / 阅读:542

冬季养生吃白萝卜好处多 顺气暖身又防癌

四季养生冬季养生吃白萝卜好处多 顺气暖身又防癌

导读: 老话都说冬吃萝卜夏吃姜,北方近期很多地方都开始下雪了,冬季进补养生是很多人都会注意的,切不说白萝卜是冬天的应季蔬菜...

四季养生 / 18-01-01 / 阅读:634

冬季吃姜防感冒治胃病 但最好别选这种姜

四季养生冬季吃姜防感冒治胃病 但最好别选这种姜

中国有句古话叫冬吃萝卜夏吃姜,因此不少人认为冬天就不宜吃姜。但对于某些菜式来说,姜是重要的调味佐料。事实上,寒冷的冬季吃...

四季养生 / 17-12-30 / 阅读:623

冬天可以每天洗头吗?洗发常见的5个错误点

四季养生冬天可以每天洗头吗?洗发常见的5个错误点

虽然是冬天,戴上了帽子,但是头发似乎是越来越油,洗头发吧,还有很多事在等着自己呢,不洗吧,头发油腻腻的怎么出门?洗还是不...

四季养生 / 17-12-30 / 阅读:567

传统世俗之气候养生法

四季养生传统世俗之气候养生法

传统世俗养生法包括的内容很广,涉及日常生活的方方面面,衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等养生措施都属于传统世俗养生法的范畴。...

四季养生 / 17-12-29 / 阅读:667

冬至养生过好这一天 饮食起居全攻略

四季养生冬至养生过好这一天 饮食起居全攻略

民谚素有三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年可打虎之说。冬至以后阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养...

四季养生 / 17-12-27 / 阅读:581

为什么冬三月总是睡不醒 冬季抗疲劳的方法

四季养生为什么冬三月总是睡不醒 冬季抗疲劳的方法

你知道为何冬季容易疲劳吗?主要是因为昼短夜长导致了褪黑素的增多,因此我们就容易疲劳。那么你知道如何抗疲劳吗?尤其是对于白领...

四季养生 / 17-12-27 / 阅读:672

冬季什么时候泡脚最好

四季养生冬季什么时候泡脚最好

导读:热水泡脚是冬季养生的妙招,但冬季什么时候泡脚最好,你了解吗?有人说,睡前泡脚好,有助于入睡;也有人说,晚上9点泡脚最...

四季养生 / 17-12-26 / 阅读:661

冬季是患脑血栓的高峰期 一定要刮这条“青

四季养生冬季是患脑血栓的高峰期 一定要刮这条“青

每年入冬后,患脑血栓的人数会出现3个小高峰,分别是刚人冬时、春节前以及春节期间,而这3个小高峰,都是天气寒冷、气温降低的时...

四季养生 / 17-12-25 / 阅读:643

栗子煲鸡

四季养生栗子煲鸡

材料:小母鸡半只,板栗350克,姜数片,盐 做法:1.板栗去皮洗净备用。 2.小母鸡洗净砍成大块,放进锅里注入清水8碗,加入姜片。大...

四季养生 / 17-12-23 / 阅读:732

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