有银屑病的人饮食注意事项 饮食禁忌

　　银屑病饮食注意事项
 

　　以谷类食物为主,多样搭配
 

　　我们都知道,谷类的食物是中国传统的膳食体系中的主体,但是很多银屑病患者们的饮食越来越倾向于食用动物性的食物,也就是肉类食物。

　　多吃蔬菜、水果和薯类
 

　　经常多吃新鲜的蔬菜、水果以及薯类等食物,可以保持银屑病们的心血管健康,从而明显的增强其抗病的能力,并且减少癌症的发生和其他疾病有着非常重要的作用。
 

　　常吃豆类或其制品
 

　　豆类的食物中含有非常丰富的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、钙质以及各种维生素和叶酸等。而银屑病患者都普遍缺乏蛋白质,因此经常吃大豆以及豆制品,不但可以补充很多银屑病患者所需要的营养,而且还可以防止食用太多的肉类食物给身体带来的不利和负担。
 

　   银屑病常见临床表现
 

　　多急性发病。典型表现为境界清楚、形状大小不一的红斑,周围有炎性红晕。稍有浸润增厚。表面覆盖多层银白色鳞屑。鳞屑易于刮脱,刮净后淡红发亮的半透明薄膜,刮破薄膜可见小出血点(Auspitz征)。皮损好发于头部、骶部和四肢伸侧面。部分患者自觉不同程度的瘙痒。
 

　　银屑病如何预防
 

　　1、预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因,尤其是感冒后,引发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系。
 

　　2、预防过敏:饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用或接触什么东西,这些东西,今后应尽量避免接触。
 

　　3、调节饮食:注意自己的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,以免诱发病情复发或严重。
 

　　4、避免着凉:受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多,环境潮湿、天气寒冷,可使本病发生或加重,因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤,室内保持通风干燥。
 

　　5、保持情绪稳定:精神过度紧张,可促使神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊乱,从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情,应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠,必要时可服用适量镇静剂。


 

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