乳腺癌不能吃什么东�
1、乳腺癌不能吃什么东西之甜食
厨房里最好少存些糖。吃糖过多容易导致肥�,进而增加患乳腺癌的风险�
2、乳腺癌不能吃什么东西之过多肉类
吃肉类食品较�,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因�,经常吃低脂饮食的女�,乳房出现问题的几率相对较小�
3、乳腺癌不能吃什么东西之盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食�,会让女性体内保持更多的体液,增加乳房不适。因�,女性应尽量吃一些含盐量较低的食�,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的�,快餐中的油炸食物含热量极�,会加速体内雌激素生�,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃�
预防乳腺癌的食物
1、食用菌�
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节�,能增强人体免疫能�,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用�
2、水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果�,不仅含有多重维生�,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质�
3、蔬菜类
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等�
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