当前位置ï¼�主页 > 秋季养生 > 秋季养生æ±� >

秋季养生汤煲汤食谱:荸荠豆腐紫菜æ±� 秋季养生æ±�

来源:本站整ç�� 发表时间ï¼�2020-03-05 07:17:17 阅读ï¼�

  秋天气候干燥,空气湿度相应减少,易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。防秋燥不妨多喝汤,那么秋季干燥喝什么汤?可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。下面小编为您介绍八款养生汤,有效赶走秋季干ç‡�!


        秋季养生汤煲汤食谱:荸荠豆腐紫菜æ±�
 
  原料:紫è��50克,荸荠10个,豆腐2块,瘦猪è‚�200克,å§�1片,精盐少许ã€�
秋季养生汤煲汤食谱:荸荠豆腐紫菜汤
  做法
 
  1、紫菜浸透发开,淘洗干净。豆腐洗净,切成粒状ã€�
 
  2、荸荠去蒂、去皮,洗净,切成块。瘦猪肉洗净,切成块。生姜去皮,切片ã€�
 
  3、瓦煲内加入清水烧开,放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜,改用中火ç…�2小时,加少许精盐调味即成ã€�

相关阅读ï¼�秋季干燥 吃什么好å‘�       秋季如何养生小常è¯�

    秋季养生喝那些汤最靠谱

    秋季养生喝那些汤最靠谱

    都说汤汤水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品ã€� 秋季润燥喝什么养生汤 雪梨å��...[详细]

  • 20-10-16 / 秋季养生æ±� / 阅读ï¼�908
Copyright © 2015-2021 养生å � 版权所æœ�       首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |