现在已经进入春季，但是气温还未上升，天气也是变化多端，在冬春交换时节，养生显得格外重要，到了春季，我们不仅要注意调整日常起居，饮食方面也要做出调整，选择时令菜养生最靠谱，那么我们要怎么才能知道哪些才是春天的时令菜?哪些吃了才养�?下面小编就一一� 大家介绍，并推荐几款时令菜食谱，一起来看看吧�
黑木耳春天体内积蓄了一个冬天的废弃物需要清理，选择黑木耳就再合适不过�
【酸辣黑木耳�
食材：黑木�15g、油适量、盐适量、青辣椒适量、红辣椒适量、生姜适量、酱油适量、陈醋一汤匙、料�1/2汤匙、白糖一汤匙
做法�1)黑木耳提前用清水泡发。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝�
2)青椒洗净，去籽、切片�
3)取干净小碗，倒入一汤匙陈醋�1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐，一汤匙白糖条成料汁备用�
4)锅里倒入清水，水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水，捞出控水备用�
5)起油锅，油热后放入姜丝、红辣椒段爆香�
6)倒入青椒片，大火炒匀�
7)倒入控净水的木耳，翻炒�
8)沿锅边烹入调好的料汁，炒匀即可�
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春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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