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秋季养生�� 秋季养生��

来源：本站整�� 发表时间��2020-03-02 08:46:34 阅读��

　　秋季干燥，无论是南方人还是北方人都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤��?南北方煲汤大不同，但目的都是去秋燥。今天为您介绍秋季适合煲的九款养生汤，赶走秋燥要多喝汤!

　　进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨早上一碗粥、晚上一碗汤。那么秋季养生适合喝什么汤?下面为您介绍九道秋季养生汤食谱，汤汤水水帮你润燥护肤，一起来看看��!

　　北沙参炖老鸭

　　材料：北沙参15克，枸杞��30克，老鸭200克，��2片，黄酒6克，精盐、高汤等适量��

　　做法��

　　1、老鸭切块，汆水洗净血水，入盅内，洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内��

　　2、以食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2.5小时后，加适量精盐调味即成��

　　功效：北沙参性味甘凉，能养阴清肺、祛痰止咳。老鸭营养丰富、滋味鲜美，其性凉，既有滋阴养胃之功，又能利水消肿。二者共煮能滋阴补津，治疗慢性咳嗽，解渴降肺热��

都说汤汤水水防秋燥，所以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤，那么秋季润燥喝什么养生汤好呢？今天小编就要来给大家整理适合秋季服用的汤品�� 秋季润燥喝什么养生汤雪梨��...[详细]

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