中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可和谐阴阳，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：食肉...
秋季养生知识 / 20-04-10 / 阅读：442
随着天气转凉，很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索，中午吃完饭以后一定要小眯一会儿才行。这是不是就是秋乏的一个最明显的...
秋季养生知识 / 20-04-07 / 阅读：371
进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，要少看电视，少玩游戏，早点入睡;要养成良好的饮食习惯，少吃喝冷饮、饮料，多喝...
秋季养生知识 / 20-04-04 / 阅读：320
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康...
秋季养生知识 / 20-03-31 / 阅读：338
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