1、南杏猪肺汤
材料：南�12克、北�9克、蜜�4枚、猪�200克�
做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，�1~2小时，即可食用�
功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体�
2、萝卜莲子猪舌汤
材料：萝�750克、莲�50克、芡�25克、蜜�3枚、猪�500克、猪�750克�
做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中�;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸�;猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后用刀背敲�;把所有材料一起放进免火再煮锅的内锅，加适量清水，煮开后即可熄火。然后将内锅放进外锅中，盖上锅盖�2个半小时后，开启锅盖，放进适量食盐和少量油调味即可�
功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽�;莲子能健脾胃、养心神;芡实能补脾止�;蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强�;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困�
春天喝什么汤适合女人
陈皮莲子薏米水鸭�
材料：每次可选用新会陈皮6克，去心莲子�30克，炒薏�30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭�250克�
制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，怀山药用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可�
功效：本汤能补脾健胃、去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜�
山药芡实扁豆排骨�
材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏�15克，炒扁�15克，北芪12克，白术10克，猪排�200克�
制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可�
功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜�
3、土茯苓煲猪骨汤
材料：土茯苓50克、猪脊骨500克、扁�15克、赤小豆15克、蜜�3粒�
做法：先将猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一道放入猪骨汤内，煮至汤约�2碗时即可�
功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者�
春天适合孩子喝的�
南杏润肺�
功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体�
材料：选用南杏12克、北�9克、蜜�4枚、猪�200克�
做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，�1~2小时，即可食用�
芡实鲫鱼�
功效：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能�
材料：选用芡实15克、淮�15克、鲫�1�(�150�)�
做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用�
浮小麦猪心汤
功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。宝宝春季喝猪心汤可促进脑部喝智力发育�
材料：选用浮小�25克、大�5枚、猪�1个、桂圆肉6克�
做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内。加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用�
春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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