材料:黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量，红�6颗，冰糖适量
做法:1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡�
2、红枣去核�
3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机�
4、再倒入干净黑芝麻，加少许冰糖，加清水至豆浆机里面刻度�
5、盖上盖，选择米糊键，开始即可�
小诀�1、黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻�
2、黑米量不适宜太多，否则用豆浆机做米糊容易糊掉�
春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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养生�
