材料一人分：黑�2汤匙，甜百合10片左右，黑豆1汤匙，黑芝麻1把，大米1把，小薏�1把，碎核桃仁1小勺，红�1小勺，水适量
(除此之外，也可以根据自己所需来规定分�!)
做法:1、先准备好所需材料�
2、把所有材料放在冷水里泡半小时�
3、再把原料放在陶罐里，文火煮至粘稠�
4、把米粥盛到碗里，再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里，如果吃不完，就会坏的�
春天吃什么养�?春天来了，越来越多的人注重养生，春季也的确是养生的好时机，那么，春天吃什么养生好�?下面介绍一些养生的食物，希望对大家有所帮助� 春天吃什么养生食...[详细]
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养生�
