饮食调养是人类最好的养生方式，而在饮食中，又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜，有的汤水防衰老，还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果。那么春季女人喝什么汤好呢?接下来为大家介绍几款春季养生汤，供大家参考�
春季女人喝什么汤�?
一、淮山党参红枣泥鳅汤
材料：泥�250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量�
做法�
1、首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用�
2、黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火�1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用�
功效：健脾和胃，补气养血�
二、老鸭笋汤
材料：老鸭1�(�750�)，笋�150克，枸杞少许�
做法�
1、将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水�20分钟，将水沥干�
2、笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝�
3、将所有原料一同放入煲内，加清�1500~2000毫升，大火煲滚，转小火慢�4小时左右，起锅加盐调味�
功效：春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用�
三、苦瓜皮蛋鲫鱼汤
材料：苦�2个，皮蛋1只，鲫鱼1斤�
做法�
1、苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块�
2、皮蛋洗净去壳，切块�
3、洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分�
4、热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝�
功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水�
四、沙葛猪骨汤
材料：沙�500克，猪扇�500克，眉豆50克，赤小�50克，扁豆50克，蜜枣2个，�2片，�10碗�
做法�
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸�1~2小时�
2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起�
3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块�
4、煮沸清水，放入所有材料，大火�20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用�
功效：春季湿气重，此汤可清热祛湿，健脾开胃�
推荐阅读�春季喝什么养生汤能润肺除� 春季养生喝什么粥�
在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的，那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克，胡萝�120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水，撇去�...[详细]
阅读(1178) 20-05-31
阅读(1454) 20-05-31
阅读(1626) 20-05-31
阅读(2455) 20-04-04
阅读(2132) 20-03-31
阅读(1300) 20-03-29
阅读(1610) 20-03-27
阅读(756) 20-03-23
阅读(776) 20-03-22
阅读(722) 20-03-21
阅读(81334) 20-03-01
养生�