缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么，给女人补血喝什么汤好呢?今天强力推荐3款能够补血的女性春季养生汤�
能够补血的女性春季养生汤
1、银耳红枣汤
材料：银�15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克�
做法：把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开;炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅;炖开以后小火慢炖20分钟，关�;然后盖上盖子，让它再�5-10分钟�
功效：银耳有“穷人的燕�”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。而银耳无论是颜色、口感，还是功效，和燕窝都十分相似，而且价格十分便宜。银耳具有凉补润燥的作用，和桂圆干、枸杞、红枣熬成汤，不仅美味，还能让你的脸色白里透红，体态也变得更加轻盈�
2、四物汤
材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐�
做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后，备用。在一个锅中，放入适量的清水，将所有食材放入，大火煮开后，用小火煮1个小时左右，然后放入适量的盐，就可以食用了�
功效：这道四物汤，是将普通的食材，与中药结合在一起，起到食疗的效果。经常食用，补血的作用非常明显。四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻�
3、当归红枣排骨汤
排骨1条，当归50克，红枣1把，枸杞、黄芪、龙眼适量�
做法：排骨用清水浸泡半小时，冲洗后用加了料酒、姜片的水飞�;姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净;汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火�1.5-2小时至排骨酥烂�
当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药�
春季女性喝什么汤滋阴
南瓜海带�
材料：南瓜、海带、瘦肉�
做法�
1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去�
及其他，只须洗净切件�
2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑�
菠菜银耳汤
材料：菠�150克，银�20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许�
做法�
1、菠菜洗净切段，用开水氽一下�
2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵�
3、香葱去根须洗净，切成细末�
4、锅内放入银耳，倒入适量清水�
在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的，那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克，胡萝�120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水，撇去�...[详细]
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