当前位置ï¼�主页 > 春季养生 > 春季养生æ±� >

春季身体虚喝几款养生汤把身体补起æ�� 春季养生æ±�

来源:本站整ç�� 发表时间ï¼�2020-03-20 01:24:32 阅读ï¼�

  一、党参乌鸡汤
 

  【材料ã€�
 

  乌鸡半只,木瓜半个,海带50克,党参15克,ç›�4克,红枣、枸杞子、干山药片各适量
 

  【做法ã€�

春季身体虚喝几款养生汤把身体补起来

  1木瓜去籽,去çš�;海带洗净,切å��;乌鸡剁小块,汆烫;党参、山药片洗净ã€�
 

  2将木瓜、海带、乌鸡、党参、红枣、枸杞子、山药片入锅中,加水,大火煮开ã€�
 

  3转小火慢ç‚�2个小时,加入盐调味,即可起锅食用ã€�
 

  二、当归羊肉汤
 

  【材料ã€�
 

  羊肉350克,当归10克,盐适量,姜1å��
 

  【做法ã€�
 

  1将羊肉汆烫,捞起冲洗干净;当归洗净;姜洗净,切ç‰�,微拍裂ã€�
 

  2将羊肉、姜片放入炖锅中,加适量水,以大火煮开,转小火慢炖1个小时ã€�
 

  3加入当归,续ç…�15分钟,加盐调味即可ã€�
 

  三、虫草炖乳鸽
 

  【材料ã€�
 

  乳鸽1只,五花è‚�20å…�,冬虫夏草、蜜枣、红枣各10克,姜片、盐各适量
 

  【做法ã€�
 

  1五花肉洗净,切æ��;乳鸽去毛、去内脏,洗净;蜜枣、红枣均洗净,泡发ã€�
 

  2将除盐以外的所有材料装入炖盅内ã€�
 

  3加水以中火炖1个小时后,调入盐即可ã€�
 

  四、杜仲艾叶鸡蛋汤
 

  【材料ã€�
 

  杜仲25克,艾叶20克,鸡蛋2个,ç›�5克,姜丝少许,食用油适量
 

  【做法ã€�
 

  1杜仲、艾叶、姜丝均洗净ã€�
 

  2鸡蛋打入碗中,搅成蛋浆,加入姜丝,入油锅内煎成蛋饼,切块ã€�
 

  3将以上材料放入锅内,加水以大火煮开,改中火续煮2个小时,加盐调味即可ã€�
 

  五、莲子芡实猪尾汤
 

  【材料ã€�
 

  猪尾100克,芡实、莲子各适量,盐3å…�
 

  【做法ã€�
 

  1猪尾洗净,切成段;芡实洗净;莲子去皮、去莲子心,洗净ã€�
 

  2热锅注水煮开,放入猪尾去血水,捞起,洗净ã€�
 

  3把猪尾、芡实、莲子放入炖盅,注入适量水,大火煮开后改小火ç…�2个小时,加盐调味即可ã€�


 

  相关阅读ï¼�

  春季养生喝什么汤å¥�

    春季养生煲汤食谱大全

    春季养生煲汤食谱大全

    在春季想要养肝胃补心肺是离不开养生汤的,那么你知道的春季养生汤食谱有哪些吗ï¼� 1.胡萝卜炖牛肉 牛肉250克,胡萝å��120克,盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。牛肉焯水,撇去æµ�...[详细]

  • 19-01-10 / 春季养生æ±� / 阅读ï¼�793
Copyright © 2015-2021 养生å � 版权所æœ�       首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |